Různé

Jak zvrátit tukovou infiltraci v játrech


Mastné onemocnění jater je stav, při kterém jsou jaterní buňky překonány triglyceridy, typem tuku. Buňky často způsobují zvětšení velikosti jater a v průběhu času může být játra méně účinná. Chcete-li léčit infiltraci mastných jater, musíte léčit nemoc odstraněním stavu nebo aktivity, která je způsobuje. Obezita, některé druhy léků, zneužívání alkoholu a expozice toxinům prostředí mohou způsobit mastnou infiltraci jater.

Reverzní tuková infiltrace jater

Určete příčinu tukové infiltrace jater za konkrétních okolností tím, že navštívíte svého lékaře.

Bude se ptát na váš životní styl: jaké druhy potravin jíte, zda pijete alkohol, kolik cvičení dostanete, jaké léky berete a jakou práci vykonáváte. Tyto otázky mohou pomoci zjistit přesnou příčinu mastných jater.

Vyřešte příčinu.

Pokud váš lékař zjistil, že vaše mastná játra způsobuje nadměrné užívání alkoholu, musíte přestat pít úplně. Členství v podpůrné skupině jako Alcoholics Anonymous může toto usnadnit.

Pokud váš lékař zjistil, že určité léky, které užíváte, mohou způsobovat mastnou játra, budete muset přestat tyto léky užívat. Váš lékař vám pravděpodobně předepíše alternativní léčbu.

Pokud máte nadváhu, doporučujeme vám, abyste přijali opatření, jak zhubnout. Ztráta nadměrné tělesné hmotnosti může zmírnit mastnou filtraci jater a také mít řadu dalších pozitivních účinků na kardiovaskulární systém. Protože mnoho obézních lidí, kteří trpí infiltrací mastných jater, trpí také cukrovkou nebo před cukrovkou, hubnutí pomůže těmto podmínkám.

Ve vzácných případech, kdy je vaše tuková infiltrace jater způsobena specifickým environmentálním toxinem (tj. Expozicí toxickým chemickým látkám nebo výparům z vašeho zaměstnání), může být doporučeno přerušit expozici toxinu. To by mohlo znamenat hledání nového zaměstnání nebo prosté přijetí dalších opatření ke snížení expozice toxinu.

Jíst zdravou stravu s nízkým obsahem tuku a bohatou na zeleninu, ovoce, libové maso, nízkotučné mléčné výrobky a celá zrna. Pokud je to možné, eliminujte zpracované potraviny.

I když to může vést k úbytku hmotnosti, zdravá a vyvážená strava je pro každého kritická a v budoucnu může snížit riziko infiltrace mastných jater.

Cvičit pravidělně. Cvičení je důležité zejména u obézních pacientů, kteří se snaží zhubnout, aby korigovali svou tukovou infiltraci jater, ale je důležité pro každého. Pravidelné cvičení podporuje zdravou tělesnou hmotnost, která zase podporuje zdraví jater.

Pravidelně kontrolujte svého lékaře. Zůstat pod lékařskou péčí vám může pomoci udržet si vědomí vývoje zdravotních problémů, jako je návrat tukové infiltrace jater. Váš lékař vám také může pomoci vymyslet strategie, jak řešit stavy způsobující mastné játra, jako je alkoholismus, nezdravá strava a hmotnost a cukrovka.

Spropitné

  • Je důležité léčit infiltraci mastných jater léčbou příčiny. Přestože tuková infiltrace jater nepředstavuje bezprostřední krátkodobá rizika, pokud se neléčí, může představovat zdravotní riziko.